une belle pancarte!

Quand j'ai commencé comme entraineur dans un centre de conditionnement physique, je rigolais souvent avec les clients en disant que j'étais juste la pancarte qui indiquait la bonne direction, mais que je ne pouvais pas conduire pour eux. La réalité c'est que comme coach, tu es souvent relégué au rôle d'observateur, assis dans le siège passager, dans les meilleurs cas.

Tu encourages la personne (avec ou sans pompons!) et tu lui fournis la "carte géographique" sous la forme d'un programme d'entrainement. La plupart du temps, tu te retrouves plutôt en "bonhomme sandwich" qui parle et qui invite les gens à prendre la bonne décision à grand coup de phrases positives. Le problème c'est qu'un coach, c'est vraiment plus que ça si tu le laisses faire son travail!

"Veuillez faire demi-tour"

La beauté du coach c'est qu'il peut te rattraper au détour!

On a tous déjà fait ça, entrer un itinéraire dans le GPS, partir <<ben juste>> et paniquer, parce que finalement on se prend un bouchon de circulation en pleine gueule! Dans ce cas là, on a deux choix : respecter l'itinéraire ou faire à sa tête et essayer de zigzaguer dans les rues à la recherche d'un autre chemin. Il n'y a pas de bonne réponse, c'est possible d'arriver à destination même si on a décidé de faire à notre tête.

Par contre, si tu te perds, penses-tu que tu as plus de chances de te retrouver si tu regardes la carte géographique ou si (encore mieux!) tu allumes ton GPS? Facile tu vas me dire, je vais allumer mon GPS! Hmmmm intéressant ... alors explique-moi pourquoi la plupart des gens ont tendance à ne pas reprendre leur programme ou encore pire, vont annuler leur rendez-vous avec leur coach, car ils sont << perdus >> et n'ont pas réussi à atteindre leur objectif. Je te rassure, c'est généralement la peur de décevoir le coach et l'impression de vivre un échec qui fait en sorte que le comportement diffère dans les deux situations.

En fait, c'est dans des situations comme celles là que notre fameux ego et notre estime de soi peuvent nous jouer de mauvais tours. C'est donc important de prendre du recul et de réaliser que la personne qui t'accompagne veut ton bien. Son seul objectif a elle c'est de te rendre à destination et te permettre d'atteindre tes buts. Elle n'a donc aucun intérêt à ce que tu te perdes; son rôle c'est justement de s'ajuster, te suggérer de nouveaux chemins ou de t'aiguiller vers une nouvelle destination plus près, par exemple. Le coach c'est même un copilote encore plus efficace qu'un GPS, car il peut t'aider à réparer certains problèmes avec ton véhicule (ton corps) ou te suggérer certains arrêts au puits (d'autres professionnels).

A coach is someone who can give correction without causing resentment. - John Wooden