Erholung im Staatsbad Pyrmont
... mit Training, Therme und Heilwasser
Medizinisches Qigong
LUNGEN QIGONG
ZUR STÄRKUNG DER ATEMFUNKTION UND WIDERSTANDSFÄHIGKEIT
DAOYIN YANGSHENG GESUNDHEITSQIGONG
• Eine ästhetische Übungsmethode, die das Immunsystem reguliert und den Körper kräftigt.
• Öffnende Bewegungen unterstützen die Atemfunktion und fördern die Sauerstoffversorgung im Blut.
• Moderne Ausdauer-Trainings-Elemente sind mit bewährten antiken Traditionen kombiniert.
• Die aufmerksame Atmung massiert durch rhythmische Zwerchfellbewegungen die Organe.
• Gleichmäßig pulsierende Bewegungen lösen Beeinträchtigungen durch innere und emotionale Zustände.
• In und vor der kalten Jahreszeit mit Erkältungswellen und vor dem Hintergrund der Corona Pandemie dient die Übungsmethode einer exzellenten physischen Vorbeugung.
• Die Übungen wirken vorbeugend und lindernd bei allen Atemwegserkrankungen, Husten, Bronchitis, Asthma etc.
22. - 23. OKTOBER 2022
• 2 Tage Seminar mit insgesamt 10 STD à 60 Min.
Kurszeiten:
Sa 12:30 – 16:30 Uhr
So 10:00 – 16:00 Uhr
Kursgebühr:
120,00 €
• Inklusive 1,5 Stunden kostenfreie Nutzung der Hufeland Therme mit Saunalandschaft!
• Achte dafür bei der Wahl Deiner Unterkunft (Hotel, Pension oder Ferienwohnung) auf das Pyrmont Plus Logo! Dann gibt es noch weitere kostenlose Zusatzleistungen!
Frank Haensel ist Bewegungstherapeut, Trainer und Spezialist für chinesischen Sport und Rehabilitationsmethoden.
SEMINARINHALTE:
- Aufwärmen und Dehnen
- Grundlagen medizinisches Qigong
- Training der einzelnen Übungsteile
- Tipps & Tricks zur korrekten Durchführung
- Ablauf der Choreografie
- Stabilisierungs- und Entspannungsübungen
- im Stehen, Sitzen & Liegen
medizinische Methode DAOYIN YANGSHENG GONG
..... eignet sich hervorragend zur Vorbeugung und Kräftigung. Es schult neben dem physischen Training auch die Konzentrations-und Wahrnehmungsfähigkeit. Die verschiedenen Techniken und fließenden Bewegungsabläufe unterstützen die Organtätigkeiten, insbesondere das Herz-Kreislauf-, Atem- und Nervensystem. Die Methoden wirken anregend und zugleich wohltuend tiefenentspannend. In den ästhetischen Übungen, werden nach der Theorie der chinesischen Medizin, durch bewußt ausgeführte Bewegungen, Qi und Blut durch den Körper geleitet. Neben dem Bewegungszyklus lernen wir spielerisch wichtige Grundlagen des medizinischen Qigong und einfache Meditationen.
Das intensive sanfte Training kräftigt den Körper und harmonisiert die Psyche. Spezielle Bewegungstechniken wirken über das Faszien-Muskel-System auf tiefere Körperebenen, wie die Muskulatur, Knochen, Gelenke und Organfunktionen. Das Training zentriert Deine Aufmerksamkeit und hilft frei durchzuatmen und frische Energie zu tanken.
Was ist das Bewegungsprinzip?
Wo beginnt die Bewegung?
Welche Schritte bauen sich darauf auf?
Worauf ist besonders zu achten?
Welche Bilder können mir helfen?
Fragen und Anmeldung bitte direkt an das Staatsbad Pyrmont.
Die Unterkunft muss man selbstständig buchen. Das Königin-Luise-Bad steht dabei mit Rat zur Seite. Dort arbeitet man eng mit lokalen Anbietern sowie eigenen Häusern zusammen. Darüber hinaus kann man sich auch über bekannte Internetportale eine Unterkunft seiner Wahl suchen. Das Angebot in Bad Pyrmont ist reichhaltig und bietet das Richtige für alle Bedürfnisse.
Zeitig anmelden, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Wir freuen uns auf Euer Kommen!
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Norddeutsche Tanzwerkstatt Hannover, Deutschland