La journée de la banane, c'est une journée pour décloisonner, pour ouvrir les esprits et pour apprendre à communiquer ses énergies positives, le temps d'une joyeuse parenthèse.
Une journée pour donner l'impulsion du "bien vivre ensemble" !
Un parcours-découverte 100% positif, placé sous le signe de la science du bonheur, du partage d'expériences et de la joie communicative.
Conférence interactive sur l'optimisme au travail
"LE POUVOIR DE LA BANANE"
par Stéphane Yaïch, coach en psychologie positive et consultant en bien vivre au travail, co-auteur du livre "Pro en gestion du stress"
Avoir la banane en toutes circonstances : est-ce que c’est cela l’optimisme ?
L’optimisme n’est pas un objectif, c’est un état d’être et d’esprit. Nous pouvons envisager le monde qui nous entoure sous un angle positif, ou nous pouvons l’envisager comme un parcours du combattant, truffé de dangers. En participant à cette conférence, vous faites un pas vers une approche de l’optimisme au travail. Marque de fabrique des super-héros de l’entreprise, l’optimisme est avant tout une manière de penser différemment, et de communiquer cette capacité autour de soi pour en faire un outil de motivation, et de performance. Bref, c’est un soft skill à développer et entretenir.
Placée sous le signe de l’interactivité et de l’humour, cette conférence offre un éclairage sur les bienfaits de l’optimisme au travail.
Thèmes abordés :
- Naître optimiste ou le devenir ?
- La psychologie positive
- Le focus positif
- Changer ses pensées, pour changer le monde
- L’optimisme c’est la santé !
- Donner VIE à ses envies
- L’optimisme, levier de performance
- Optimiser son optimisme
- Et si son changeait de point de vue ?
Outils et méthodes pédagogiques :
- Apports théoriques,
- Quiz,
- Test d’optimisme,
- Exercices et techniques de psychologie positive, activités individuelles et en groupe,
- Exercices de visualisation positive (Sophrologie/PNL) et de yoga du rire,
- Echanges positifs entre participants (En présentiel)
Les plus
Espace bonus donnant accès à des fiches pédagogiques et aux fichiers mp3 des exercices pratiqués pendant la conférence
ATELIERS THÉMATIQUES
Durée 1h30
Atelier "Chasseurs de positif"
Atelier "Chasseurs de flow"
Atelier "Chasseurs de joie"
CINE-DEBAT
Projection du film "C'est quoi le bonheur ?"
ANIMATIONS
Mur de kifs
Photobox
Concours de sourires
Studio vidéo d'interviews positives
ANIMATIONS
Jeu quiz pour avoir la banane
Espace "Cour de récré" pour retomber en enfance
Spectacle d'improvisation
Atelier Yoga du rire
ESPACE RE-ENERGIE
Espace de revitalisation
Espace sieste
Bol d'air des Landes
Espace conseil
Bar à thés ou à smoothies
SEANCES DECOUVERTE
30 mn à 1 h pour les séances collectives