O Aikido é uma forma de defesa pessoal que baseia-se no desenvolvimento e aprimoramento da percepção do mundo visível ou invisível. Cada membro tem por excelência trabalhar em sua energia pessoal e na energia que é originada do mundo para que a partir do ataque adversário possa defender-se. Em nenhuma parte da luta tem como método o ataque ao outro ou a violência. Seu papel principal é ajudar as pessoas no seguimento da tríplice: corpo, espirito e mente. De acordo com a Confederação Brasileira de Aikido, a arte marcial é forte instrumento no crescimento humano e ajuda o individuo a criar mecanismos de defesa tanto internamente como externamente ao corpo.

Antes de iniciar o treinamento todos os participantes limpam o dojô como parte do rito de respeito ao espaço

Shidoin em momento de concentração, preparando por meio das energias que fluem no mundo o seu ponto de defesa.

O Aikido desenvolve o relaxamento a concentração, a não resistência, a ausência de espírito de competição, a respiração abdominal, a ausência do conceito de adversário [...] buscando formar a ideia de complementariedade, sempre aumentando o uso do KI (Confederação Brasileira de Aikido)

Antes e após o treino é necessário cumprimentar o shidoin (instrutor)

Durante o treinamento é ensinado sobre a insistência. Segundo os praticantes em alguns momentos encontramos barreiras para progredir, mas com o treinamento diário e a repetição é possível enfrentá-las. A insistência faz com que todos aprendam a passar por essas experiências e superá-las, coisa que será muito útil posteriormente em suas vidas.

O aikido ajuda no aumento da autoconfiança e percepção do mundo.

Todo o treinamento é baseado pela perspicácia da mente.