"Un fin de semana en contacto pleno con la naturaleza exterior al encuentro con la naturaleza interior"
Fecha: sábado 29 y domingo 30 de octubre 2022
Retiro vivencial en el Distrito de Cerro Azul, Cañete, a 135 km al sur de Lima
Alojamiento en Eco Bungalows del Sur
En "Nunash, Retiros (Camping & Coaching)", la invitación a encontrar espacios plenos e ideales de conexión con las profundidades del SER, en un fin de semana espectacular llena de vivencias bio, energéticas, corporales a través de Danza Primal, Laboratorio emocional desde el Coaching Ontológico, Caminata y Meditación Primordial en la playa y en el "Huarco" (fortaleza incaica), Breves Asanas de Yoga, Ignición Taichi, Auto masajes relajantes, Artes terapéuticas, Paseos en cuatrimotos (opcional). Diversión, esparcimiento y sanación aseguradas. Disfrute emocional y entretenimiento artístico, compartiendo vivencias con un grupo humano espectacular. El propósito primordial de este retiro es el equilibrio de las capacidades psicológicas, recuperando la CONFIANZA básica, el GOZO, el PODER PERSONAL, la AFECTIVIDAD, la INTELIGENCIA CREATIVA, la INTUICION y la TRASCENDENCIA desde los aspectos funcionales, aprendiendo a soltar las disfuncionalidades emocionales, mirando la otra orilla y el horizonte que se abre paso a través del cuerpo en movimiento y en quietud.
PROGRAMA
Sábado 29 de octubre
- 7:30 a.m. Reunión y salida desde Casa Nunash
- 10:00 a.m. Llegada, recepción y desayuno
- 11:00 a.m. Instalación
- 11:30 am. Centramiento y contextualización al borde la piscina
- 12:00 m. Caminata al Huarco. Meditación Primordial
- 1:45 p.m. Momento de descanso.
- 2:00 p.m. Almuerzo
- 3:00 p.m. Siesta holística
- 3:30 p.m. Danza Primal, profundización de las tres primeras capacidades psicológicas. Danza de los 7 chakras.
- 6:00 p.m. Descanso
- 6:30 p.m. Meditación en el atardecer
- 7:00 p.m. Paseo por el pueblo
- 7:30 pm. Cena familiar
- 8:30 p.m. Fogata, Coaching circular ontológico.
Domingo 30 de octubre
- 9:00 a.m. Taichi y meditación.
- 10:00 a.m. Desayuno
- 11:00 a.m. Sensorialidad, contacto con los elementos de la naturaleza.
- 12:00 m. Laboratorio emocional. Transitaremos 3 emociones básicas.
- 2:00 p.m. Almuerzo
- 3 p.m. Paseo en cuatrimotos (opcional) o paseo por la playa, el muelle.
- 5 p.m. Arte terapia
- 6:00 p.m. Compartir final y cierre
- 6:30 pm. Momento libre.
- 7:00 p.m. Regreso a Lima
Recomendaciones para el fin de semana, octubre 2022:
Llegar al hospedaje Puente Tabla, Cerro Azul a la hora indicada para iniciar la jornada.
Llevar ropa cómoda y abrigada. Doble media, se danza sin zapatos. Zapatillas para las caminatas. Gorro y bloqueador.
Ropa de baño (opcional).
Agua para rehidratarse.
¿Qué es la Danza Primal? Es un proceso práctico que permite la conexión y expansión de las emociones a través de movimientos libres y espontáneos. Mediante la toma de conciencia corporal y la respiración profunda se recuperan gestos, posturas y sonidos primales, contactando con la naturaleza original que habita en la memoria del cuerpo para el desarrollo de una vida plena. La Danza Primal permite el despliegue de diversas capacidades psicológicas (asociadas a cada Chakra o centro energético corporal)
¿Cuáles son los beneficios y las bondades de la Danza Primal? -Favorece una mayor conexión con el cuerpo, la mente, el lenguaje y las emociones. -Estimula el desarrollo de habilidades blandas asociadas a las Interacciones primordiales que se generan en el encuentro. -Permite el desarrollo de inteligencias múltiples, enfatizando la inteligencia intra e inter personal. -Incita la capacidad de autorregulación y concentración a través de ejercicios de meditación y expresiones plásticas terapéuticas.
¿Cómo llevamos a cabo el proceso de coaching ontológico, y el coaching transpersonal? Mediante métodos y técnicas psicoterapéuticas (lingüísticas - cognitivas, conversaciones iluminadoras, actividades de toma de conciencia, acciones de recursos efectivas) se canalizan bio energías posicionadas en el organismo, recurriendo a la sensorialidad y tomando conciencia plena del aquí, ahora y así.
¿Cómo se realiza el Laboratorio Emocional? A través de momentos plenos, disposiciones corporales, desafíos y retos que conducen a interpretaciones y resignificaciones, se perciben experimentalmente dimensiones que palpitan en el interior, brindando una vivencia directa con nuestro Ser Original.
¿Cómo se experimentan las artes terapéuticas, los juegos teatrales, los momentos sensoriales? Recurriendo a técnicas básicas del dibujo, la pintura, el modelado de mini esculturas en papel, así como de diferentes juegos teatrales y actividades sensoriales podremos decantar las vivencias acontecidas, internalizando así, las emociones, sensaciones y percepciones experimentadas.
¿Cuál es el nivel de los ejercicios de YOGA y TAICHI? Realizaremos Asanas de Yoga, nivel básico, de igual manera nos introduciremos al Taichi de manera sutil y relajante.
Facilidades de pago: Modalidad PRONTO PAGO hasta el jueves 22 de setiembre S/. 550 soles
Modalidades de Pago: Disponemos varios medios para los pagos luego de llenar la ficha de inscripción. -Transferencias bancarias peruanas via YAPE al numero 51997425335. * Interbank: Cuenta de ahorro en soles a nombre de Maria Gisella Ramis Figueroa. DNI 10269755. N° cuenta: 2003086912940. CCI: 003 200 013086912940 38. Cuenta ahorro soles BCP: A nombre de Maria Gisella Ramis Figueroa DNI: 10269755. N° cuenta: 191-98505331-0-32. CCI: 002-19119850533103253
