Para aquellas personas interesadas en adentrarse en ell@s mism@s y explorar su sexualidad poquito a poco y paso a paso a través del tantra y poder hacer un recorrido de exploración, sanación y relajación de todo el organismo.
Se trata de un proceso diseñado por la escuela Daya de Verma Rodríguez. Aunque haya un recorrido, es un proceso individualizado de unas 20 horas presenciales, para adentrarte en tí mism@ y explorarte a través del Tantra paso a paso.
OBJETIVOS del recorrido
- Aprender técnicas de meditación y respiración
- Estar en contacto contigo y acogerte de manera más amable y amorosa
- Aprender a escuchar tu cuerpo y tu energía y respetarte, poniendo los límites necesarios
- Poner más consciencia en tu recorrido vital y sexual y aprender a darte lo que necesitas para ir expandiendo tu energía poco a poco
- Aprender técnicas para autorregularte y gestionarte emocionalmente
- Desbloquear nudos musculares y energéticos de todo el cuerpo que impiden la libre circulación de la energía
- Aprender a darte autoamor a través del yoga sexual y conocer mejor tu cuerpo
- Escuchar tu cuerpo en cada momento y darle lo que necesita
- Experimentar el masaje tántrico y la cura sexual
- Conectar con el gozo y el placer
- Explorar creencias y condicionamientos que te limitan y reformularlos
El recorrido consta de 10 sesiones
- Entrevista, meditación y exploración de las 4 llaves tántricas
- Exploración y autorregulación emocional
- Introducción a la respiración tántrica y exploración y desbloqueo del diafragma
- Bioenergética para desbloquear caderas
- Yoga sexual guiado
- Masaje guiado
- Masaje tántrico 1
- Masaje tántrico 2
- Masaje tántrico 3
- Masaje tántrico y cura sexual
Cada sesión tiene una duración diferente y está destinada a explorarte a través de dinámicas, ejercicios y recursos tántricos diferentes: meditación, autorregulación emocional, respiración, desbloqueo del diafragma, yoga sexual, masaje guiado, masaje holístico integral, masaje tántrico y cura sexual.
Además, entre sesión y sesión será necesario realizar las prácticas recomendadas en cada encuentro para ir profundizando en tu proceso.