Iscas crocantes de pirarucu
Receita da ecochef Teresa Corção
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Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de cerveja
- 4 ovos com claras batidas em neve firme
- 800 gramas de filé de pirarucu limpo e cortado em iscas de 5cm
- sal a gosto
- óleo para fritar
Modo de preparo:
- Para a massa, misturar sem bater demais a farinha, a cerveja, o sal e as claras em neve com cuidado.
- Aquecer o óleo a 180ºC.
- Passar as iscas de peixe na massa e fritar por alguns minutos.
- Escorrer em papel toalha.
- Servir com seu molho preferido.
Foto: Bel Corção
Smoothie energético de guaraná
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 colher de chá de guaraná em pó
- 1 colher de sopa de melado de cana
- 3 castanhas do Pará
- 180 ml de leite vegetal de sua escolha
Matrinxã com molho de arubé
Receita chef Débora Valente
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Ingredientes:
- 1 matrinxã grande (sem espinha)
- sal e pimenta do reino a gosto
- 1 misto de cheiro verde
- 4 pimentas de cheiro
- 1 cebola
- 4 dentes de alho
- azeite de oliva a gosto
- 500 g de farinha Uarini
- 2 bananas pacovãs maduras
- manteiga e óleo a gosto
- 2 limões da sua preferência
- 2 tomates maduros
- 1 pimenta murupi
- molho arubé a gosto
Modo de preparo:
- Temperar o peixe com sal, pimenta do reino, molho arubé, azeite e limão. Reservar.
- Cortar toda a banana em cubos médios e fritar no óleo. Reservar.
- Preparar a farofa com cebola, alho e pimenta do reino em brunoise e refogados na manteiga e, em seguida, corrigir o sal e a pimenta do reino.
- Misturar com as bananas fritas e o misto de cheiro verde picado. Corrigir os temperos e o azeite de oliva.
- Encher o peixe matrinxã com toda a farofa e levar para assar no forno (pré-aquecido a 180°C) por aproximadamente 30 minutos.
- Servir imediatamente com molho arubé, vinagrete e arroz.
Casquinha Uarini com creme de arraia
Receita da chef Débora Valente
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Ingredientes do creme de arraia:
- 1 kg de carne de arraia
- 80 g de cebola
- 20 g de alho
- 80 g de pimenta de cheiro
- 1 misto de cheiro verde (cebolinha, coentro e chicória)
- 40 ml de azeite de oliva
- urucum em pó ou colorau a gosto
- sal refinado a gosto
- pimenta do reino a gosto
- 2 pimentas murupi verdes (opcional)
- 1 limão tahiti ou regional
- 200 g de castanha do Brasil fresca e sem casca (para extrair o leite da castanha)
- farofa Uarini (farinha + bagaço da castanha)
Ingredientes da massa da casquinha de Uarini:
- 250 g de farinha de trigo sem fermento
- 250 g de farinha Uarini ovinha
- 125 g de manteiga com sal gelada
- 1 ovo
Modo de preparo da casquinha:
- Misturar todos os ingredientes até formar uma massa macia e homogênea que consiga moldar as forminhas de empada ou outro tipo de forminha. (Se precisar, pode adicionar um pouco mais de manteiga)
- Depois que moldar todas as forminhas com a espessura de aproximadamente 1cm, colocar numa assadeira e deixar por aproximadamente 30 min na geladeira.
- Depois, levar ao forno pré-aquecido a 180ºC para assar por 10 a 15 min, ou até dourar e soltar completamente da forminha.
- Deixar esfriar e, em seguida, rechear com o creme de arraia.
- Pode finalizar com um pouco de farinha Uarini.
Modo de preparo do creme de arraia:
- Cortar a carne da arraia em cubos pequenos (2cm aproximadamente) e reservar na refrigeração.
- Cortar separadamente a cebola, o alho, as pimentas de cheiro com as sementes, o misto de cheiro verde e as pimentas murupis em brunoise. Reservar.
- Numa panela, iniciar um fundo francês (refogado) com azeite com urucum, a cebola e o alho para deixar bem dourado.
- Em seguida, adicionar ao refogado a pimenta de cheiro com as sementes e os pedaços de arraia, sempre mexendo para não queimar o fundo da panela. Deixar cozinhar até soltar todo o líquido do peixe.
- Depois, adicionar um pouco do misto de cheiro e a pimenta murupi (opcional), e em seguida o leite da castanha e continuar cozinhando até a arraia se desmanchar completamente e o refogado ficar quase seco.
- Corrigir o sal e a pimenta do reino e deixar mais um pouco no fogo para potencializar os sabores e os aromas do prato.
- Quando estiver pronto, adicionar um pouco do misto de cheiro verde para finalizar a preparação.
- Em seguida, rechear as casquinhas de Uarini e servir ainda quente.
- Sirva com arroz, farofa ou batatas sauté!
Esta preparação serve de base para outros pratos quentes, recheios ou entradas quentes ou frias.
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